哈他瑜伽教学总结（主教+助教模式）

今晚的课程采用的是主教老师+助教老师的模式，整体下来还可以，但感觉这次课程的体验感不是很好，原因是今晚的人比较多，超过了教室能容纳的数量，体式辅助调整的过程时间过长了，导致个别体式停留的时间长，课程中产生了中断感。

主教老师+助教老师的模式存在的问题是，助教没有辅助调整完学员的时候我要等着调整完，所以这里就存在课程中断感了，还有一点是上课的人数超过一定数量之后，过多辅助调整学员的体态，也容易造成课堂中断感。不过，也可以让助教提升体式辅助纠正的效率，尽快的完成辅助，辅助的目的还是要让学员自己建立练习的基础，学会自己调整。对于第一次来体验的学员来说，体式辅助和纠正要多一些。

主教老师+助教老师模式的好处是，能给学员更多的关注感，关心到更多学员的状况，并作出调整，对于学员来说，会有很好的课程体验，学员的被重视会提高，参与感会提高，做不到动作的无力感会减少。

在后面一次课程中，和助教老师说了之后，老师提高了效率，也配合着我的节奏走，整体一节课上下来就感觉不错了。上课人数没超过教室内能容纳的人数，所以整体感很好。

课前、课后和学员的聊天互动，目前来说是我的短板。过去作为一个在众人面前比较话少、腼腆，没做过与多人面对面互动的人来说，想要灵活互动，与大家愉快活跃的交流，感觉还需要多多练习、观察、多学习实践。再加上瑜伽行业是属于服务业，所以服务好学员是重要的。但其实，幽默感、课堂活跃等等，更多的只是锦上添花，更重要的还是作为一个老师的专业性。

还有一点是对学员上课过程中的察言观色，也就是在课堂中，学生情况的观察总结也是非常重要的，这方面感觉自己还不是很熟练，做好这方面的工作，可以不用课后问学员感觉怎么样，因为在上课过程中老师就可以看出了，然后加以调整。

好的部分是，我上课很细心，有的学员说我是暖男老师，并且我慢慢在进步积累相关经验，对于瑜伽教学慢慢开始有了深入的了解及改善。我已将瑜伽八支的理念不断融入到课堂中，以指导学员更好、更安全、更有效的练习瑜伽。