这是一篇写给朋友的关于工作与生活平衡的个人建议，可以看看，或许对你也有启发。 前天在健身房看你心情不是很好，你和我说工作太累了想要辞职，当时我没想到要说什么，也只能认同下你的心情，今早忽然有想说的。 ...

今晚的课程采用的是主教老师+助教老师的模式，整体下来还可以，但感觉这次课程的体验感不是很好，原因是今晚的人比较多，超过了教室能容纳的数量，体式辅助调整的过程时间过长了，导致个别体式停留的时间长，课程中...

这篇感想是献给我的瑜伽启蒙老师的，但还是分享一下。或许对读者也会有启发。 杨老师，我在教授哈他瑜伽的时候把您在大学时教我们的一些瑜伽理念带入到课堂中了，比如带着感恩的心态做每一个体式练习，感觉在自己身...