读书笔记

如何摆脱坏习惯?

当你习惯性地做事情,似乎变得简单了,但其中没有觉知,没有成长。 特别是在新年的开始,一个经常提出的问题就是如何摆脱坏习惯。习惯并没有所谓的好坏——所有的习惯都是不好的。习惯意味着无觉知,出于自动反应地...