冥想与瑜伽心理学 爱不是你所做的，爱就是你，成为爱。本自具足，自性流淌。 这是一篇我冥想后的感悟。 2021年12月13日 Isha Kriya Meditation day353 Ashtanga Yoga Chikitsa day391 Chit Shakti Medi... 12月14日3,944评论冥想 冥想感悟
冥想与瑜伽心理学 实现目标的过程就像一束你发出的瑞丽白光，它不断伸长，生长 这是一篇我冥想后的感悟。 2021年7月15日 Isha Kriya Meditation day327 Ashtanga Yoga Chikitsa day370 Chit Shakti Medit... 07月15日3,852评论人生 瑜伽
冥想与瑜伽心理学 当你看到让你感觉很厉害的经验想法时，别忘了你已拥有的才是最重要的 这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita... 06月04日27,17524成长 成长感悟
冥想与瑜伽心理学 如何开始一段冥想|冥想与瑜伽心理学 冥想中最重要，也是最常被忽略的步骤就是前期准备。没有适当准备，生理、心理和情绪上的干扰都会限制冥想的深度与广度，身体状况不佳或不在状态时，会给初期冥想练习造成障碍和困扰。 不过，冥想会使你感官变得更加... 05月07日4,297评论瑜伽 瑜伽修习与智慧
冥想与瑜伽心理学 情绪的根源，大脑的秘密森林|冥想与瑜伽心理学 今天我们来探寻一下所有情绪的根源，大脑的秘密。 大脑是我们意识的首要执行者和塑造者。它非常忙碌，就好像一台冰箱，时刻保持自身运转，无论我们处于深度睡眠状态，还是努力思考问题，它消耗能量的速度却是差不多... 04月28日3,787评论瑜伽 瑜伽修习
冥想与瑜伽心理学 如何避免陷入情绪牢笼|冥想与瑜伽心理学 佛经将人生之苦分为生老病死、怨憎会、爱别离、求不得这七种，前四种是自然痛苦，在所难免，后三种则是我们通常所说的负面情绪。 生活中有许多愉快和喜悦，同时也有很多不安和烦闷，我们会为未来担忧，会为... 03月28日4,303评论瑜伽 瑜伽修习
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