读书笔记 50个超强的生活框架-关于人生的洞察 前言 “生活其实很简单，但我们总是让它变得复杂。”这句话真的很对。 就好像我们请了年假准备去旅游放松，但事实上，经常把假期的每一刻都排满活动。导致我们在结束假期时，比开始时更加疲惫。我们升职加薪，是为... 01月31日492评论人生 成长
读书笔记 活着仅仅为了谋生，生命的可能性就被浪费了 从蚂蚁、蠕虫到软件工程师和医生，地球上的每一种生物都能谋生。然而，尽管我们有超强的智力，但却把所有意识都投入到生命的一个小小面向上。与其限制我们的可能性，是时候打造我们自己去了悟作为人的全部潜能了。 ... 11月14日1,011评论成长 瑜伽
读书笔记 结婚还是不结婚，什么是成功婚姻的基本要素？ 试图找到完美伴侣，是在期待不可能之事。婚姻中之所以会充满争吵，是因为人们在这段关系中要分享很多东西。问题既不在于婚姻，也不在于男人或女人、丈夫和妻子。你在任何被迫需要和其他人分享很多东西的情景中，都会... 10月28日577评论人生 成长
读书笔记 识破道德的把戏，超越善恶 人类的头脑，为了想要解决一个问题，编造了太多的东西。由于缺失了一个基本的成分，头脑没去触及它，反而试图编造如此多的东西，各种的道德观，各种的善恶观——人类头脑编造了所有这些，只是为了填补一个还没有被填... 08月28日1,055评论人生 成长
投资复盘 帮助你跨越人生障碍的五条建议 #1 当伤痛发生时，变得智慧而不是感到受伤 年少时许多事情不顺，晚些时候你会发现那是最好的恩赐。可以从许多角度看这个问题。让我给你讲一个故事。 故事发生在1941年，正当纳粹势力在德国和欧洲部分地区日... 08月06日1,048评论人生 成长
瑜伽生活哲学 怎样才能快乐？实现快乐生活的10个工具 当你从根本上喜悦时，当你不需要做任何事就很快乐时，那么你生命中的每一个维度——你感知和表达自己和世界的方式——都会改变。你将不再有既得利益，因为不管你做什么事还是不做，不管你得到了什么还是没得到什么，... 07月20日2,176评论人生 成长
读书笔记 对生命敏感，而不是对自我敏感 你对生命敏感吗？或者只是对自我敏感？ 这种敏感性应该是与生俱来的吗？虽然我们想把孩子看成是一样的，你肯定早已注意到了孩子和孩子的不同。从出生那一刻开始，他们的行为方式，哭的方式，爬的方式，移动手的方式... 06月22日1,719评论人生 成长
成长感悟 命运、老天、运气、努力，是什么决定了你的成功？ 如果我们想在生活中获得成功，哪个将发挥主要作用——命运、老天、努力还是运气？ 命运、老天、运气、努力，也许这所有（都对成功有影响），但各占多大的比例呢？ 所以，当你说命运时，很明显，这是你无能为力的事... 06月22日1,684评论人生 成长
读书笔记 我们该如何在日常生活中维持专心致志，最好的状态呢 我们该如何在日常生活中维持专心致志，最好的状态呢？ 让人分心的事物不只存在于生活中。对那些想要被分心的人来说，每个地方都有令人分心的事物。而且不只现代，纵使一千年前，人们还是会分心，相信我。别以为几千... 05月14日2,402评论成长 读书笔记
读书笔记 如何与他人建立快乐、幸福的关系？ 如何与他人建立快乐、幸福的关系 每个人都有能力建立快乐、幸福的关系，只要我们摆正了根基。创造一种内在的“气候”，让健康的关系能够从中自然地绽放。 要在世上存在，关系是必需的。你可能不会结婚或组建家庭，... 05月07日2,446评论人生 瑜伽修习与智慧
年度复盘 二零二三年的复盘 二零二三年的复盘 由于去年我就取消了制定年度目标的方式，只是去接触、去探索、去了解、去尝试，所以说复盘，其实也只是盘点自己做了哪些事情吧。 今年是疫情后收入提升较大的一年，主要来自于上班收入，疫情确实... 01月07日3,479评论人生 生活感悟
读书笔记 关系中怨恨、拒绝的产生与化解 怨恨的深层心里因素是拒绝承认自我的存在。——你觉得自己需要某样东西，别人却没有给你，就会对他心怀怨恨，就像你渴望获得某人的赞赏，但对方没有给你充分的关注。你也许就会感到失望，并得出结论——我不开心是因... 10月21日3,040评论人生 成长
成长感悟 取得成功和创造影响力的要诀，只是去看如何让这个生命变得丰满 如果有成功的要诀，所有人就都成功了。并没有成功的要诀。你得亲自去做一百万件事。只有那些不那么成功，或者不成功的人，才认为如果在书里某个地方读到十个要点，就会成功。 我们需要了解这点：如果你想要成功，就... 09月07日2,518评论人生 瑜伽
成长感悟 超越身体和心智，让你的人生超乎想象，人生不能忘记的五件事 超越身体和心智，让你的人生超乎想象，人生不能忘记的五件事 一、让你的人生超乎想象 如果你总是面临新的情况，这意味着你的生命在成长，它拥有很多的可能性。这一直都是人类的挣扎，每当他们面临陌生的情况，他们... 09月07日2,468评论人生 成长
成长感悟 大富之家，以爱为本——父亲 其实这篇文章想写好久了，有灵感的时候，没时间，有时间时，又没灵感，然后就一直拖着，今晚一个人安静的摊在沙发刷了快两个小时的手机，看着窗外的夜色渐渐变暗，我没有打开灯光，而是打开了电脑。夜幕降临，渐暗的... 11月21日2,974评论人生 成长
冥想与瑜伽心理学 每天重复的生活就像一个稳固的容器，让你的创造力在其中流动。 这篇文章是昨天进行冥想练习的一篇成长感悟。 昨天下午的时候情绪低落，感觉最近的生活好无聊，一天又那样重复的过了，中午到下午刷了几个小时的短视频，主要看了面部护理的一些视频，和其他热门推荐，然后下午去健... 04月13日3,566评论人生 瑜伽
成长感悟 美好的事物永远不会发生，除非我们积极地使之发生。 下面分享一些Sadhguru的智慧语录，值得你细细品味： 1、美好的事物永远不会发生，除非我们积极地使之发生。 2、任何你心甘情愿去做的，你都会享受。任何你不情不愿去做的，你都会感到痛苦。 3、如果你... 11月14日2,846评论成长 生活感悟
成长感悟 决策不是犯不犯错误的问题，而是犯哪种错误的问题。-认知偏差 2019年10月26日，我才实际意识到自己对某一个现象、事物的看法和事物真实的样子存在很大差异。 引发我反思的案例是这样的： 2019年10月26日早上7：36看到朋友圈里有个朋友发了发了一条... 10月28日2,812评论成长感悟 生活感悟
成长感悟 保持一致性、专注核心点、内心平静、富有活力激情的面对周围一切 分享几条最近的生活感悟： 1/今晚的瑜伽课在练习树式时，突然明白了自己站得很稳是在于自己的脚底根基很稳，眼神、思想很专注，内心没有波澜。这让我想到了自己在做其他事情的时候需要把基础事物做稳，思... 10月21日2,516评论成长 生活感悟
成长感悟 当被负面的想法扰乱时，应该以逆向思考（正面）来导正 如果心里有仇恨的想法，最好的方法就是试着将爱的思想带入。如果做不到，至少可以去见见自己所爱的人，在他们面前，就会忘记仇恨。因此，虽然仇恨已浮现，但可以让它不要发作出来，或者试着改变环境，不让它停留... 11月21日7,3503生活感悟
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